体を冷やす食品、動物性食品を極力食べないようにしてみた 冷えとりでいう「食べ過ぎ」とは、お腹一杯になるまで食べてしまう状態の意味だけではないのです。体に起きた具体的な変化、私の体験です。 魚が生臭くて食べられなくなる。冷やすもの・動物性食品…

人から感謝されるより、自分が感謝したい。 その方が心が豊かになる。 先に感謝してしまうのもいいね。 今日は特に感謝したい。 ありがとうございます。 おかげで私は楽しく生きています。

みんなー！西遊記の再放送見てる？ 今はⅡだよ！（『西遊記Ⅱ』tvk 毎週月曜 19:00〜） 高嶺三枝子のお釈迦さまに癒されます。大好きです。 前回の「異説・鬼子母神由来記」の回では和田アキ子が鬼子母神の役で、若くて綺麗でしたね。母性的な雰囲気が役にぴっ…

こんな時だからこそ、 冷えとり健康法を復習しよう ディープな冷えとり健康法の世界へようこそ。 靴下重ね履きだけが冷えとりじゃない。中でも注目したいのが、コレラの面白いエピソードがあるのですよ。 ばい菌を飲み込んでも何ともなかった人があるのです…

私は年始の行事は旧暦に移行したほうがいいと思ってます。 冷水を浴びたり、冷たい川の中に入る行事とかは特に。 海外でも新年に寒中水泳をする行事があるそうで、心臓発作になる人も多いとか。 旧正月くらいなら体も寒さに慣れてまだマシなんじゃないかと思…

辻井さんに限らず、ピアニストは頭を左右に動かしているのをよく見かけますよね。 人により、なんだか曲に入り込んで酔いしれているみたいだ、なーんて思ってましたが。 実はそういうわけではない！と思ったんです。 先ずはポール青木さんの頭旋回のエクササ…