自分の体の声を聴く意欲。体は体、自分は自分として見たならば！体の事は体に聞くのが間違いない。我慢することがなくなる！

「冷えとりを実際にやれるようになるには？」を書いております。シンプルなほど実行するのは難しい？よりもっとを求めるのは悪くない。他人本位の誤った概念を変える。誰かの為に、良かれと思って。

百均で材料揃えて実験！冷えとりの基本のあれは何のためにするのか。血行をよくするために一番は運動だけど、24時間やってられないから、この自然法則を使った方がずっと体は楽だよってことが言いたかったのですよ。

痛みの真実は？痛みがあることを嫌がるだけでは体からのサインを受け取れませんよね。そして、日ごろの不摂生と決めつけて自分を責めるだけでは、真実が見えてこないと思いませんか？

ご存知、進藤義晴先生の冷えとり健康法といえば三大原則がありますね！ 頭寒足熱 腹七分 心は丸く穏やかに それが出来たら誰も苦労はしないさ。えっ？今の誰の声ですか？ オッホン、この原則にあるような事は昔からよく聞く事ですよね。ですが実際に冷えとり…

子どもの頃、風邪をひいたらすりりんごをねだったものです。りんご大好き！ さて、今日のお題は「病気」 あなたにとって、病気とは？ あなたはどれだけ狂気的な見方を持ってる？ 病気のメリットはたくさんあるんですなぁ。 わかりやすい例は... 明日学校行き…

体を冷やす食品、動物性食品を極力食べないようにしてみた 冷えとりでいう「食べ過ぎ」とは、お腹一杯になるまで食べてしまう状態の意味だけではないのです。体に起きた具体的な変化、私の体験です。 魚が生臭くて食べられなくなる。冷やすもの・動物性食品…

こんな時だからこそ、 冷えとり健康法を復習しよう ディープな冷えとり健康法の世界へようこそ。 靴下重ね履きだけが冷えとりじゃない。中でも注目したいのが、コレラの面白いエピソードがあるのですよ。 ばい菌を飲み込んでも何ともなかった人があるのです…

辻井さんに限らず、ピアニストは頭を左右に動かしているのをよく見かけますよね。 人により、なんだか曲に入り込んで酔いしれているみたいだ、なーんて思ってましたが。 実はそういうわけではない！と思ったんです。 先ずはポール青木さんの頭旋回のエクササ…

疲れやすい人はいつも力が入っているからかも！ 怠い、すぐ疲れる、怠惰な生活をしている人は実は、体に力が入りっぱなしでガチガチに緊張状態が続いているからかもしれない。 かく言う私も肩、首、腰、腕が痛くて辛くて動けない日々がかつてありました。 1…

大掃除は12月にやるよりも11月にやった方がいいそうです。理由は12月になると寒くて嫌になってしまうからだそう。身体が辛いと何をするにも億劫ですが、疲れない身体の使い方があるんですよ。掃除をしながら日々習得に励むのであります。

心が変われば現実は変わるってことですかね。クヨクヨ、イライラは「冷え」の五〇〇〇倍の毒が溜まる。これを知った時、何で５千倍もあるんやって思ったけど、松村潔先生のYouTubeを見てて、おっ！そういうこと？と、なんとなく分かったように感じました。

私が冷えとりする理由、その2 - 今日は休息しますの続きでもあります。 冷えとりを始めて半年程で母の首の腫れはすっかり無くなりました。本にあった通りに治ったのです。 それから、自らも冷えとりで体調が良くなったのを体感し、実際に冷えとりしている人…

戦いは高揚しますが、何と戦ってますか？それって本当にやりたい闘いなのか。ほかにやりたいことがあるなら「闘病」は今すぐ止めることをお勧めしたい。

先ずはこちらを読んで欲しい 本当かどうかは置いておいて スピリチュアル系 考察｜田町・三田駅の一会堂整骨院 あなたが〜になったのは〜だからという言い方が刺さる。 性格だから仕方ないとか単に行動を改めようとするのは早とちり。 何故そのようになった…

現代人は薬物依存の人がほとんどだと思います。頭が痛かったら頭痛薬とか。 原因も考えずに薬に頼るのはよくないと思うけど、原因を探求しつつ生活の為に頼るのは仕方のない事なのかと最近思うようになったのです。 私は冷えとり人間なので、薬に頼るなんて…